『遅れてやってきた筋肉痛』
５０歳捕手、奮闘する
昨日は、１年半ぶりの会社野球部の公式戦。
昨年は、人数が揃わず、春も秋も“不戦敗”。
今年の春は、エントリーも出来ない状態。
２チーム分くらいの人数が所属しているのに、全く不可思議だ^^;
実は、９日にも試合があったが、当日に８人しか揃わず、よもやの"不戦敗”（怒）
しかし、昨日は、奇跡的に９人揃った。
「試合が出来る！」
地元では、毎週のように息子のような年代と、一緒にプレーさせてもらっているが、『会社の野球部』と言えば、ちょっと重みも変わってくる。
気合いの入り方も違う。
でも・・・ちょっと待て。
「キャッチャーは俺か？^^;」
一抹の不安が過ぎるが、念のため、バックの中に、キャッチャーミットを仕舞った。
グランドに向かう車の中
「どう考えても、キャッチャーだろうなぁ・・・」
覚悟を決めた。
まあ、キャッチャー自体は嫌いじゃ無いし、僅かながら経験もある。
ところが、試合が始まって、後悔した。
相手チームの攻撃が、延々と終わらない(T_T)
ピッチャー・・・ストライク入らない。
守備・・・一部を除き、エラーを連発。
気が付けば１４失点という・・・。
初めて、試合の途中で、体力を使い果たした。
へろへろになりながら、打席に入った動画がこちら
体のケアはしたけれど・・・
右肩は、破裂寸前（別名"五十肩”）
両足は、パンパン。
家に帰って、サロンパス貼りまくる（笑）
で、今朝の状態は、こんな感じ。
痛い！
肩は、そうでもなかったが、下半身が・・・。
そして、時間が経つにつれ・・・
「うりゃぁぁぁ！」
と、気合いを入れないと、椅子から立ち上がれない状態に（爆）
ううう・・・やはり、歳のせいなのか・・・＿|￣|○
筋肉痛が遅れてくるのは、歳のせいではなかった
「何で、歳を取ると、筋肉痛が遅れてくるんだ？」
疑問に思ったので、ググってみた。
すると、こんな立派なブログ記事が。
そもそも、筋肉痛というのは
１．疲労物質の蓄積
２．筋繊維の損傷
３．筋肉が修復する際の炎症
で、起こるのだそうな。
そして、筋肉痛が遅れてくるのは
中途半端にしか、筋肉に刺激を与えていない
ことに、原因があるらしい。
要は
運動不足！
だったってこと（笑）
普段は、『打って、走る』くらい。
草野球のファーストは、そんなに激しく動くことは無い。
でも、キャッチャーは"激務”だ。
立ったり、座ったり、中腰になったり・・・。
果たして、昨日は何回"スクワット”したのだろう？
もう少し、運動しよっ^^;
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
”ありがとう”チャレンジ進捗状況！
土日の「ありがとう！」・・・１，１００回
合計の「ありがとう！」・・・１２，１００回
土日の遅れを取り戻すべく、今日は既に３，１００回
